Cardápios para bebês a partir de 1 ano

Ao completar 1 ano de idade, a criança já pode experimentar os primeiros alimentos, como arroz, feijão e carne picada, e deixar de lado as papinhas. Confira o cardápio ideal nessa fase e mais um tanto de receitas que vão agradar em cheio a seu pequeno



Café da manhã                      Leite e pão ou biscoito


Lanche da manhã                  Frutas em pedaço ou suco


Almoço                                  Arroz, feijão, carne moída, cenoura 
                                              refogada, salada de alface americana
                                              com tomates sem pele e sem semente.
                                              Sobremesa: frutas em pedaços (banana)


Lanche da tarde:                   Leite e pão ou biscoito


Jantar:                                  Arroz, feijão, peito de frango desfiado,
                                              brócolis refogados, salada de acelga.
                                              Sobremesa: fruta em pedaços (melancia)


Lanche da noite:                  Leite materno




1. Suco Hiper C

Ingredientes
Suco de 2 laranjas
100 g de banana
6 morangos
2 folhas pequenas de couve

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.