Se o bebê mamar num seio, tem que mamar até o fim, dizem os nutricionistas. Isso porque o tipo de leite é diferente no começo e no fim da mamada. Os primeiros “goles” oferecem ao pequeno uma grande quantidade de água, ideal para a hidratação. “E é só no fim da mamada que aparecem, com mais intensidade, os nutrientes e a gordura”, afirma a nutricionista Raquel Dias, da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul. Sim, a gordura é um dos principais nutrientes do leite materno, além de ser fundamental para o crescimento e a maturação neurológica. Além do mais, é ela que vai dar a sensação de saciedade à criança.
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